潮汐App是一款大自然声音主题的身心健康应用,在快速繁复的日常生活中,和大自然一起平静身心,让你放松专注、减压放松、睡得更好。通过我们提供的自然声音场景,配合「专注」与「睡眠」两大功能模块,从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠。专注工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器,使用让你保持专注,静下心来。美好的番茄钟与白噪音,专为工作、学习、专注和冥想而设计。让你可以暂时放下手机、专心投入的 潮汐App。当你无法长时间专心投入做事时,这是你最好的选择,可以让人静下心的大自然的声音,提醒你休息时间的计时器,潮汐专为你的安心而设计。每当你想开始一段专心投入的时光,你可以在本软件中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里,伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你会心无旁骛专心投入。之后,你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。
每一天,都有成千上万的人在潮汐app开启专注旅程,和时间做朋友,与更好的自己相遇。
让你专心的计时器:
- 基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟
- 支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器
大自然的声音旅程:
- 精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然
- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音
一天一张潮汐日帖:
- 每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人
- 精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
- 随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候
极简设计的强大功能:
- 极简优雅的界面设计,自然多彩的情境颜色
- 采用谷歌 Material Design 材料设计语言
1. 睡眠与小憩
- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
3. 专注计时器
- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
1、什么是番茄工作法?
一种简单易行的时间管理方法,使用定时器(比如它)来分割出一个 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间。
2、什么是心流?
英文为 flow,一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
3、为什么需要这款软件?
- 总是被各种琐事打断,无法长时间专心投入
- 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始
- 时间无情流逝,不知道如何开始新的一天
- 试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补
- 事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大
如果你有以上困扰,试试「潮汐」,让你暂时放下手机,开启你的专注旅程。
4、它是什么?
「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光,你可以在软件中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里,伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你会心无旁骛专心投入。之后,你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。
每一天,都有成千上万的人在软件开启专注旅程,和时间做朋友,遇见更好的自己。
让你专心的计时器:
- 基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟
- 支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器
大自然的声音旅程:
- 精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然
- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音
一天一张潮汐日帖:
- 每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人
- 精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在软件的专注旅程
- 随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候